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TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 メタリックレッド


--- 『メタボリック症候群』 ---
メタボリックシンドローム（代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満
（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）
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最近、この言葉が気になってます。

自分の腹のプヨリ具合を見ると、、、
(ーΩー )ウゥーン　考えモノだ。。。
　
　
ってことで、最近色々と健康に気を使っております。

その１つが『万歩計　（TANITA 3Dセンサー搭載歩数計）』。
　
　
やっぱ、せっかく体改善のために行動しているんだから、
なんらかの数値で見えないと楽しくない！

ってことで、購入した商品が『TANITA 3Dセンサー搭載歩数計』です。

これかなりの優れものと勝手に思ってます。
主な機能は以下。
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1.歩数が計測できる。
　よく見かける振動センサー型じゃなく、加速度センサー型なのです。
　なので、鞄にいれていてもＯＫ！ネックストラップでもＯＫ！
　
　加速度センサーは、任天堂Ｗｉｉリモコンにもついているやつです。

2.歩行距離が計測できる。

3.消費カロリーが計測できる。

4.燃焼脂肪量が計測できる。

5.歩行時間が計測できる。

6.上記の記録を7日間メモリーに残しておける。

7.時計がついている。

8.防犯ブザーが付いている。
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と、こんな感じです。
　
　
出社日であれば、
1日で6,500歩くらい。
10分で1,000歩くらいっす。
※6,000～7,000歩くらいが平均とかって聞いたことあります。

休日は何もしないと、2,000歩にもならない。ヾ(`◇')

「歩こう！」と思って、ちょっと頑張ってみると10,000歩を超えます。
毎日10,000歩も歩いていたら、体の調子ももっと良くなりそうＯ(≧∇≦)Ｏ
　
　
で、これ付けて歩くと、
『あとちょっとで7,000歩なので、ちょっと遠回りして余分に歩いて帰ろう！』
とか、
『今日、全然歩いていない、特に他に運動もしていない。不健康や。。。』

といった感じで、常に「歩くこと、そして健康」を意識できるようになりました(￣▽￣)
　
寒いからといって、家でぬくぬくとして、酒を飲んで、つまんでばかりでは、
脂肪がついてきて、ぷよぷよ、ぶよぶよ、としてきます（＞＜

２００８年の１年間で何万歩になるのかなー？
記録をつけてみようかな？
　
　
みなさんも是非、歩いてみてくださいヾ(〃^∇^)ノ