Ｓｈａｒｅ ｘ２　（シェアシェア）

　
OMRON エレパレス 低周波治療器 HV-F127

　
「新しいダイエット器具」になるのかどうかは分かりませんが、

最近、低周波治療器を使って、腹筋を鍛え始めております（＾＾；

ダイエットといっても、単に体重を下げるのではなく、
脂肪を燃焼させ、筋力をつけ、引き締まって、結果的に体重が減っている、
そんな効果を期待したものです。　
　
　
腹のタルミが気になるこの頃、
なんとかならんものか？しかも楽にｗ

そんな中、
考えついた方法が 『低周波治療器ダイエット』です。

【やり方】
　１．脂肪が気になる（鍛えたい箇所）に低周波治療器のパッドを貼り付けます。

　２．お好みのモードでスイッチＯＮ！
　　　※「たたく」モードのレベル１０は、なかなか強烈に効きます（＞＜

　※やり過ぎには注意しましょうね。
　
　
半年後くらいに、腹筋が割れてたら嬉しいんだけどね～(^▽^;)

TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 メタリックレッド


--- 『メタボリック症候群』 ---
メタボリックシンドローム（代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満
（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）
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最近、この言葉が気になってます。

自分の腹のプヨリ具合を見ると、、、
(ーΩー )ウゥーン　考えモノだ。。。
　
　
ってことで、最近色々と健康に気を使っております。

その１つが『万歩計　（TANITA 3Dセンサー搭載歩数計）』。
　
　
やっぱ、せっかく体改善のために行動しているんだから、
なんらかの数値で見えないと楽しくない！

ってことで、購入した商品が『TANITA 3Dセンサー搭載歩数計』です。

これかなりの優れものと勝手に思ってます。
主な機能は以下。
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1.歩数が計測できる。
　よく見かける振動センサー型じゃなく、加速度センサー型なのです。
　なので、鞄にいれていてもＯＫ！ネックストラップでもＯＫ！
　
　加速度センサーは、任天堂Ｗｉｉリモコンにもついているやつです。

2.歩行距離が計測できる。

3.消費カロリーが計測できる。

4.燃焼脂肪量が計測できる。

5.歩行時間が計測できる。

6.上記の記録を7日間メモリーに残しておける。

7.時計がついている。

8.防犯ブザーが付いている。
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と、こんな感じです。
　
　
出社日であれば、
1日で6,500歩くらい。
10分で1,000歩くらいっす。
※6,000～7,000歩くらいが平均とかって聞いたことあります。

休日は何もしないと、2,000歩にもならない。ヾ(`◇')

「歩こう！」と思って、ちょっと頑張ってみると10,000歩を超えます。
毎日10,000歩も歩いていたら、体の調子ももっと良くなりそうＯ(≧∇≦)Ｏ
　
　
で、これ付けて歩くと、
『あとちょっとで7,000歩なので、ちょっと遠回りして余分に歩いて帰ろう！』
とか、
『今日、全然歩いていない、特に他に運動もしていない。不健康や。。。』

といった感じで、常に「歩くこと、そして健康」を意識できるようになりました(￣▽￣)
　
寒いからといって、家でぬくぬくとして、酒を飲んで、つまんでばかりでは、
脂肪がついてきて、ぷよぷよ、ぶよぶよ、としてきます（＞＜

２００８年の１年間で何万歩になるのかなー？
記録をつけてみようかな？
　
　
みなさんも是非、歩いてみてくださいヾ(〃^∇^)ノ

『らおちんす』ってご存知！？

最近、社内で流行ってる「お酢」です。

正直、おいしくないデス。。。

でも、健康効果がすごいらしい。
声①飲むと体がポカポカしてきました☆
声②３キロ痩せた！
声③お通じがよくなった！
声④出会えてよかった「らおちんす」。

ってことで、先月に実はお試しパックを試してみました。
結果、どんな現象が発生したかというと、

お通じがよくなった！
というか、お腹がゆるくなった！？('_'?)...ン?
（やや下り気味な感じの日もありました）

なにやら、もしかしたら効果あるんかもー、
ってことで、今月は３０包入りのを一箱買っちゃいました（＾＾

７月にはなんか効果がでてるかもね！

でも、、、
このパッケージはちょっとなー。。。

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『踊るゲーム応用し健康機器　コナミが今秋、発売へ！』(CHUNICHI Web)

「グループモーションＤＤＲ」で、ヒップホップなどの音楽とともに大画面に指導員役
のダンサーを映し出し、その動きに合わせて手足を動かして踊る仕組み。
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ってことらしいが、

いよいよオバチャンがゲーム市場へ参入だ！

参入というよりは、「ゲーム市場へ引き込んだ」というべきか。

任天堂はWiiでターゲット層を大人や老人まで広げたが、
実は「オバチャン」にはまだ到達していないと思ってました。

ここが最後の難関なのかなーと。
考えてたのは、
Wiiのインターネット接続を通じて、スーパーの買い物ができる。
午前中に注文すれば、商品は夕方に届く。

みたいなものだったんだけど、こう来ましたか（＞＜

オバチャンがスポーツジムでゲームで踊っている姿は
ニュース性ありそうだ（＾＾

我が家の健康グッズに仲間が増えました☆

『TESCOM フットマッサージャー』です。

しっかり揉んでくれて、ツボをグリグリを刺激してくれて、
いや、ほんと気持ちいいですよ（＾＾ｙ

「速さ調整」「足幅自動調整」「回転方法調整」「リラックス、しっかりモード調整」
と機能もしっかりついています。

親にも試してもらいましたが、
「反回転が気持ちいい」「疲れている左足のツボが効いて痛いくらい」
となかなか好印象でした。

↓ こんな使い方があります。

①足裏と足側面
　　ツボが集中する足裏を刺激することで、血行を促進し、疲労を回復。

②足首からふくらはぎ
　　足首からふくらはぎをマッサージして痛み・だるさをやさしくもみほぐす。

③ふくらはぎ
　　ふくらはぎの血行を促進し、むくみ・だるさを和らげる。

実は、わたくし、、

いまメチャ体の調子が悪いのです。。。

どれくらい悪いのか、以下をご参考。
１．ベッドから起き上がるのに、まっすぐ起き上がれません。

　　後頭部に手を押し当てて、クビが動かないように手で固定して、
　　横向きになって、顔を下に向けて、壁に手をかけて、
　　これでようやくゆっくり起き上がれる、
　　って状態なんす。

２．うがいをするために、手でクビをささえる必要があります。

３．寝返りがうてません。

と、まー、こんな/(-_-)ヽコマッタァな症状なんですな（＾＾；

こんな状況でもモチロン仕事はいっぱいあるので、頑張ってる
わけですが、さすがにつらい・・・
去年はもっとひどかったんやけど。

で、親がいつもお世話になっている『相良整骨院』って
ところに行ってきました！

全国各地からも治療にきているらしいですが、
たしかに、ここの整骨技術はすごい！

クスリを一切使用せず、人間の本来あるべき体の形を取り戻してくれる先生です。

土曜日に治療にいったのですが、
今朝は、手をつかわずに起き上がれました！！
おぉ！！チョー感激(|||ノ｀□´)ノ

今回、痛みの根源を治してもらったので、これから徐々に他の部分が
治ってくるとのこと。

回復が楽しみです☆

腰痛や首の変な痛みなどでお困りの方にはオススメいたしますヨ！

花粉症対策の品をご紹介！

『キリン ノアレ (タブレット)』　ヽ( ´￢`)ノ

味は、グレープフルーツ味。
だけど、ちょっと粉っぽい。。。ま、クスリだしね。

こいつは体内の乳酸菌を増やすために購入しました。
乳酸菌は花粉症に対する免疫力があるそうなので。

値段もそんなに高くないので、お試しあれ。
年中ポリポリと食べてたら、花粉シーズンがやってきたときに、
花粉に耐えれる体ができているのかも。

ハナクリーンＥＸもそうだけど、
２年前から花粉症対策を色々とやり始めてて、その成果が
確実にでています！

以前はホントにヒドカッタ 。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

花粉症が治った！とまではいかないけど、
１００倍楽になったといっても過言じゃないッス☆

やっぱ、諦めずになんでもやってみるモンだね！
他にもご紹介していきまっすＯ(≧∇≦)Ｏ

そろそろ今シーズンの花粉症も終わる（＞＜

いつも５月のＧＷ明けの１週間後くらいにおさまるので、
そろそろかなーっと。

で、
今年もお世話になった花粉症対策のグッズをご紹介！

商品名は、『ハナクリーンＥＸ』

グッズとペアで販売している粉をお湯にとかして、生理食塩水
みたいなものをつくって、それをポンプで手動でシュコシュコと
鼻の穴から流し込むんデス。

これを使って、毎日鼻に溜まった花粉をすべて洗い流してしまうのだ（＾＾

「鼻の中を洗い流してるな～」って感じもするし、実際にこれを
使い始めた年から、ほとんどクスリを飲まなくて良くなった！！
いや、ほんとにヒドイ症状だったんだけど、これは本当に役に立ってます。

おそらく、今後ずーっとお世話になるグッズかもね（＾＾；

花粉症でお困りの方、是非一度試してくださいナ☆
オススメです ゝ(▽｀*ゝ)

音波振動歯ブラシを買いました！

前から気になってたけど、ほんまに振動するだけで磨けるのか！？

という疑問があり、買うところまでは至ってませんでしたが、
週末に買っちゃいました○(^-^)o

磨けているか！？
ちゃーんと磨けているんです！

ちゃんと、普通に歯磨きしたあとみたいに歯がツルツルになります☆

なんか、いい買い物をした感じデスヾ(〃^∇^)ノ